Presto
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Publié le 31. Oct 2004
salut a tous je souhaiterais connaitre le poids de chaque repas (pas de prise de masse, juste pour manger correctement sans grossir) je suis deja au courant des bon aliments a manger, je souhaiterais connaitre la quantité de legumes/féculents/viande/poisson par repas, ainsi que le nombre de lipide et de glucide (en GR) a ne pas depasser, merci :)
Publié le 1. Nov 2004
bonjour, J'ai répondu à ces questions dans le message de presto intitulé tant de questions sans réponse. Je vous conseille d'aller y jeter un coup d'oeil. Si toutefois les réponses ne vous paraissait incomplètes, n'hésitez pas à redemander. A bientot. Anaelle.
