Locke
Nouveau membre
0 Messages
Publié le 10. Jul 2006
Bonjour ! Je voulais savoir si on pouvait remplacer ou bien prendre des protéines en complément lorsqu'on a le sentiment de ne pas avoir assez apporté de protéines à son repas ? Si oui, quel genre de prot' ? Prot 80, enfin une protéine à assimilation lente ou bien de la Whey ? Merci, j'ai besoin de vous :cry:
PuLsaR
Nouveau membre
0 Messages
Publié le 10. Jul 2006
ben oui tu peux tout à fait en prendre après ton repas si tu sens que tu n'as pas eu le bon ratio protides/glucides/lipides.. Prend ce que tu veux le principal c'est d'en fournir une quantité quotidienne suffisante afin d'anaboliser.
