Publié le 5. Oct 2006
salut tu peux tres bien travailler tes abdominaux sans appareil , tu trouveras facilement des exercices a faire en achetant des revues specialisees tel que muscle et fitness, monde du muscle le principal dans le travail des abdominaux et de ne pas forcer avec le dos ,et d'avoir le ventre rentre( ce qu'on appele gainage) donc s'il te plait ne depense pas inutilement ton argent pour beaucoup moins cher tu peu faire venir un coach chez toi qui te montreras les bons exercices que l'energie soit avec toi
showny
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Publié le 5. Oct 2006
Merci de tes conseils, je pense que je vais voir pour un coach, le seul ennui est que sans appareil j'ai du mal à me motiver, n'ayant pas de tapis, je me fais mal au dos, etc. De plus, je trouve les exercices plus difficiles sans matériel, contrairement avec ce banc... Merci encore Showny
hatori
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Publié le 5. Oct 2006
a tu regardé sur Ebay ?? il y aura pas moin chere, et pas plus sur ! seulement , il faut trouver l'objet désiré ...
