Publié le 16. Apr 2009
bonjour a tous a une période je courrais régulièrement au moins 35 min(dans les bois) sans problème mais depuis 7 mois que je pratique de la musculation je ne cour plus je viens de m'y remettre aujourd'hui j'ai couru 20 min j'ai cru que j'allais clapser est ce normal pourtant j'ai quand m├¬me pratiquer de la musculation et j'ai pas mal muscler mes cuisses
FROG71
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Publié le 16. Apr 2009
honn├¬tement , tu connais la réponse !! ... la muscu et les activité du type footing et vélo ,├º├á n'a rien - mais rien a voir. Quand j'arr├¬te le vélo - du vrai vélo , hein ! ( et c'est souvent l'hiver - on se demande pourquoi -) ) et bien j'en chie pendant un mois ( au printemps - étonnant! ) pour retrouver de bonnes perfs...
Publié le 17. Apr 2009
ça craint j'suis plus en forme j'aurai jamais du arrêter le footing, jvais reprendre 2 fois par semaine en + j'ai pris du poids a cause de la muscul c'est encore + dur
