salut stenzo meme taille 86 kg

gros regime , haute teneur en prot et e glucide , malgrés cela une grosse perte de la masse musculaire tres dure a avaler. bravo au courageaux et travailleur au naturel ou presque , encore bravo. perf en dvc -45 kg par exemple mais tjrs motivé. 8O

Ce qui compte ça n'est pas le devenir de ce que tu soulèves mais ce que tu deviens en soulevant :wink: :D

bienvenue dans le temple Stenzo !! ( par contre t'utilises l'avatar d'un modo , par souçis de clarté tu pourrais changer ? thanks ) :wink: