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Rubrique Nash

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Nash
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gegedu17 1.76m 70kg
Suivi des performances, mensurations, Publié le 26. Apr 2007
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sympa les vidéos.......et de voir aussi comment t'as aménagé ton apart pr la muscu :D
Nash
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jeune de 15 à 18 ans venez mettre votre 1rm max au dc
Les vestiaires ..., Publié le 25. Apr 2007
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vraiment sympa cette petite vidéo.............. :D
Nash
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gegedu17 1.76m 70kg
Suivi des performances, mensurations, Publié le 18. Apr 2007
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bien l'évolution .........comme d'hab ++ c'est la méthode 6*6 de SuperC ?
Nash
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le thon c'est bon :D
, Publié le 3. Mar 2007
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en salade avec des légumes que t'aimes thon + tomates + huile d'olive + vinaigre balsamique pour ma part...........
Nash
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Barre de traction de + ou - 130 cm
Les vestiaires ..., Publié le 23. Jan 2007
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.........Go Sport........... 8) ........... 38€ ( de mémoire....et ça date )
Nash
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Barre de traction de + ou - 130 cm
Les vestiaires ..., Publié le 23. Jan 2007
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je viens d'aller mesurer pour toi..........l'écart chez moi fait 1m28 , j'ai une barre de 120 il me semble ( donc ouverte plus que prévue ) on s'est déja pendu à 2 dessus.........c'est du solide :wink:
Nash
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bruce lee une légende?
Forum libre multi-sports, Publié le 14. Jan 2007
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le mec de la vidéo est tout simplement ridicule............... :D ça faisait longtemps que j'étais pas passé , j vois que ce post marche toujours :mrgreen:
Nash
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gegedu17 1.76m 70kg
Suivi des performances, mensurations, Publié le 24. Dec 2006
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............comme d'habitude Gégé , que du bon !! ++
Nash
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Parkour et autres trucs!
Les vestiaires ..., Publié le 14. Oct 2006
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..........trés sympa la vidéo ++ !!!
Nash
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Pratique du pyramidal - je comprend pas ?!
, Publié le 19. Sep 2006
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chaque muscle est travaillé une fois par semaine ! un seul exercice ( un exo de base ) que tu fais en pyramide
Nash
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Video Training
Les vestiaires ..., Publié le 27. Aug 2006
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sur les tractions , vous décidez pas plus que lui ? 8O
Nash
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svracing : Nouveau membre
Les membres se présentent ..., Publié le 8. Aug 2006
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welcome !! :D
Nash
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Encore quelques questions de débutant... Maxicharge ? ;-)
, Publié le 4. Aug 2006
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moi je dis que MaxiCharge mériterait d'être Modo de la rubrique Alimentation ! toujours pret à répondre aux questions , Merci Maxicharge :TPLF+:
Nash
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maxi charge
Suivi des performances, mensurations, Publié le 4. Aug 2006
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Bonne continuation alors !!
Nash
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La prise de protéine a 5h du mat ....?
, Publié le 1. Aug 2006
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ça fait des nuits de 11h 8O
Nash
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Du blanc d'oeuf ? du jambon ?
, Publié le 31. Jul 2006
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on s'y fait vite........c'est sûr que c'est mieux d'aimer les oeufs au plat sinon on risque de saturer
Nash
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bruce lee une légende?
Forum libre multi-sports, Publié le 31. Jul 2006
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a écrit :
Rien a cirer de Bruce lee, il est mort point barre!


et si c'était le mot de la fin ? :lol:
Nash
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gegedu17 1.76m 70kg
Suivi des performances, mensurations, Publié le 26. Jul 2006
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sur la photo qui suit , t as franchi un cap là........... 8O Chapeau Bas !! /
Nash
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Utiliser les jaunes d'oeufs
, Publié le 26. Jul 2006
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les cannelés c'est vraiment sympa Bienvenue Collègue Bordelais !!!!!!! :wink:
Nash
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Les vestiaires ..., Publié le 28. Jun 2006
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2-1 pour la France