sceance de muscu a jeun

Publié par sniperripper, 23. Oct 2008 dans Forum musculation

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Publié le 23. Oct 2008

bonjour petite question simple est ce recommandé ou pas de faire une sceance juste au saut du lit sans avoir rien manger avant j'entend plein de gens dire que faire du sport le matin directement au saut du lit c'est tres bon pour le corps je ne sais pas si certain menbre le pratique et si c'est interressant ou pas merci d'avance

Ancien membre

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Publié le 23. Oct 2008

Non je ne te le conseille pas.

Wontolla

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Publié le 23. Oct 2008

En fait, ce que certains font ├á jeun, c'est plut├┤t du cardio que de la musculation. Il y a diverses choses sur la Toile ├á ce sujet. Quoiqu'il en soit, le sujet est controversé. Tu peux commencer ├á lire cet article du Temple sur la course ├á jeun. Charles

sniperripper

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Publié le 24. Oct 2008

l'article a le merite d'etre clair merci pour vos reponse

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