Tapis de course traumatisant ou pas?

:) Bonjour à tous, J'ai des problémes de genou et je me demande si courir sur un tapis est plus ou moins traumatisant que de courir sur dur /ou terre. merci pour vos réponses sportivement sylseb

Ben à la rigeur, sur le tapis de sol ya pas de creux et bosses comme il peut avoir sur un terrain de trre, mais le mieux en matiere de running est deja de se payer des pompes haut de gamme, avec air/ressort ou n'imp du genre dans les semelles, sur du sable, mais y'en a pas partout! Sinon le meilleur truc pour le cardio reste le velo, ou le rameur et ses variantes, la course est de toute façon traumatisante pour les chevilles genoux et lombaires... Ciao!

Merci Distefani1 pour ta réponse,je m'en douté un peu,mais bon plusieurs avis valent mieux qu'un , car je ne suis pas tres raisonnable en matieres de sport c'est j'usqu'à la blessure..je sais ..... Aujourd 'hui, je suis plus que jamais a l'ecoute de mon corps et de mon rhumato ,j'ai bien use ma carcasse a 31ans seulement. merci encore a bientot sportivement sylseb