Publié le 28. Nov 2006
Bonjour, je m'adresse aux connaisseurs,quels sont les exercices pour travailler les muscles dorsaux sans matériels à part avec des haltères de 1.5kg ?
Publié le 28. Nov 2006
http://muscul.az.free.fr/ cherches et je pense que tu trouveras ton bonheur sinon reviens par là et j'essayerai de t'aider mais je pense que sa ser abon
nyerg
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Publié le 28. Nov 2006
des tractions a la barre fixe.(dos+biceps, paume vers le visage, prise mi-large)
