tu peu mais pas trop non plus

aujourd'hui les garcons grandissent jusqu'à 20ans, donc je me demande comment tu peu être sûr de ta fin de croissance. si tu aime la muscu, profite en pour préparer ton corps à subir des séances de musculation intense que tu aura plus tard. Apprend à réaliser tout tes exercices de manière correctes, protège t articulations avec des exercice statiques en variant les angles.... Pense au étirements et à la souplesse!!!! Une personne raide musculairement aura un développement musculaire plus lent sans parler de la limite de mouvement de muscu qu'il aura. soi pacient, ca sera bénéfique dans 2 ou 3 ans... bonne chance voir aussi.. http://monsite.orange.fr/sp-coaching/

sp-coaching a écrit :
aujourd'hui les garcons grandissent jusqu'à 20ans, donc je me demande comment tu peu être sûr de ta fin de croissance.

si tu aime la muscu, profite en pour préparer ton corps à subir des séances de musculation intense que tu aura plus tard.
Apprend à réaliser tout tes exercices de manière correctes, protège t articulations avec des exercice statiques en variant les angles....

Pense au étirements et à la souplesse!!!!
Une personne raide musculairement aura un développement musculaire plus lent sans parler de la limite de mouvement de muscu qu'il aura.

soi pacient, ca sera bénéfique dans 2 ou 3 ans...
bonne chance

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http://monsite.orange.fr/sp-coaching/

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