Publié le 14. Jan 2013
Bonjour! Tout d'abord, bonne année ├á tous.
Je m'appelle Dominic et je partage souvent ici des p'tites vidéos d'entrainement que je fais. Elles sont faites en premier lieu pour promouvoir la santé et motiver les gens de mon entourage ├á bouger (amis Facebook et famille surtout) mais j'en profite pour les poster ici pour développer ma propagande haha! http://www.youtube.com/user/DoomDoom500/videos?view=0 En voici 4 pour le plaisir : http://www.youtube.com/watch?v=-M6rea9iQCE Technique de chin-up!
http://www.youtube.com/watch?v=UFhPS6nx8RQ 2 exercices ├á éviter! http://www.youtube.com/watch?v=lkQDpaFd9gA 3 exercices d'abdominaux! http://www.youtube.com/watch?v=ytvnVXfJ02E Mon préféré! Cette vidéo démontre qu'il n'est pas nécessaire de mettre beaucoup de charges pendant les exercices.. Il ne faut jamais sacrifier la technique pour br├╗ler des calories ou lever plus lourd!
Voil├á! Je suis certain que vous allez apprécier ! N'hésitez pas ├á poser des questions!
Dominic
Publié le 27. Jan 2013
haha j'ai bien rigolé :-) Eh mais t'aurais pas un ptit accent toi ??? allez je déconne... ) Au plaisir de vous voir!!
