Whey + sucre?

Publié par charly47, 26. Jun 2007 dans Compléments alimentaires

charly47
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Bonjour, J'ai lu que après l'entrainement c'est bien de prendre de la whey + hydrate de carbone. L'hydrate de carbone, c'est du sucre, non? Donc c'est bien de melanger whey + sucre pour un shake apres l'entrainement? Est ce qu'il faut aussi en mettre pour les autres shakes de la journée? Merci
missmilady
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dextrose + malto pi lhiver du jus d'anana
charly47
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merci missmilady, Tu peux me dire sous quelle forme tu trouve le dextrose + malto? Ce sont des compléments à acheter? Merci
missmilady
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du sucre en poudre que tu peu pogner soit dans un gym ou je sais trop.. peut etre une boutique ou il vend des produits. il y a aussi le carbo, boisson dite sucrée. elle contien du malto + dextrose. Se sont 2 sucre tout simplement. Moi je me procure le mien au gym auquel je vais.
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