Moulax
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Publié le 22. Feb 2006
Salut à tous!je fais 73kg pour 178cm et je pratique la muscul.Un probleme se pose,prendre de la whey ou un gainers? Mon entraineur ma conseillé le gainers! Mais j'ai peur de prendre trop de gras car j'ai tendance a prendre un peu de ventre.Qui peut me conseiller svp!Quelle est la différence entre les deux?
PuLsaR
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Publié le 22. Feb 2006
Si tu prends du bide facielement c'est que tu peux prendre de la masse sans l'aide d'un gainer.. Pour la whey je te laisse décideer mais je préfère conseiller la protéine 80, la whey c'est bien mais passe dérrière la 80 à mon goût ! ( bien sûr elle n'ont pas les mêmes propriétés ) :wink:
