Rubrique carrie

Merci mais qu'as-tu contre les femmes qui font du jogging?!?!

Fais du jogging tu fondras tu verras!Bon courage

Bonsoir à tous, C'est avec grand intérêt que j'ai lu tous vos messages dans cette rubrique.Je viens de m'inscrire sur ce forum et je compte le consulter régulièrement car je pense que ça sera une mine de conseils pour moi.J'ai réussi à perdre 25kg en 20 mois.Je tiens à préciser que j'ai pris énormément de poids suite à ma grossesse.Je n'ai pas fait de régime stupide qui te fait perdre 10 kg et qui t'en fait reprendre 20, j'ai juste mangé équillibré et fait beaucoup de sport (cours collectifs course à pied...).C'est vrai que ça a été long mais manger équillibré c'est plus agréable que de manger un grain de riz par jour, c'est aussi moins dangeureux et je n'ai repris aucun gramme!Il me reste 6kg à perdre essentiellement au niveau de la ceinture abdominale et je m'estimerai heureuse. Je tenais donc à dire à toute personne désespérée à cause de sonpoids de s'armer de patience et d'être raisonnable,car dans ces cars là il faut penser sur du long terme et c'est ce qui est plus efficace. Bon courage à tous et à bientôt