pour le DC, j'utilise les haltères ou la barre, c'est pareil, ou faut il favoriser la barre ??? et gegedu17 tu parlais bien du premier banc qui est tout simple et sans chandelle ?? merci !!
moi je prend de la Créatine Inkospor depuis quelques jours (sachant que j'ai repris la musculation que depuis 2mois et avant je ne prennais pas de compléments alimentaire) vous connaissez?? qu'est ce que vous en pensez??
