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Rubrique FRANTZ77

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FRANTZ77
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Créatine 26 fois plus puissante ????
Compléments alimentaires, Publié le 14. Mar 2008
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bonjour a tous simple question la creatine a quel effet au niveau de force les vendeur me disent que sa booste sa veut dire quoi par exemple a 100kg au devellloper JE FAIT 5 rep et avec la creatine jen ferai 10 rep AU LIEU 5 SES LES eFFET DE la creatine expliquer moi svp
FRANTZ77
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FRANTZ77 : presentation du debutant
Les membres se présentent ..., Publié le 31. Dec 2007
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je vai essayer malger mon traca je prend plus en masse que en force sinon bonne annee tous
FRANTZ77
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FRANTZ77 : presentation du debutant
Les membres se présentent ..., Publié le 30. Dec 2007
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salu malcy tu pourrai maider car je suis perdu dans la site et dans la vie mm mon corp je le comprend je stagne comme une grosse merde :cry:
FRANTZ77
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FRANTZ77 : presentation du debutant
Les membres se présentent ..., Publié le 30. Dec 2007
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SALU je mappelle frantz jai 19ans je vous Salu a tous j'ai un gro probleme je stagne je pousse 80KILO EN 9REP je fait 5 SERIE pareil au mm niveau 90 KILO JE LES souleves seulement 4 FOI AVEC aide 100 KILO JE LES SOULEVE 1FOI mont but est de pousser 7 fois 100 kilo . quelqun pourrai me donner un conseil :oops:
FRANTZ77
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prendre de la force pour poser 100 kilo developper coucher
, Publié le 30. Dec 2007
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vous avez pas un conseille pour moi svp les poid a utiliser vous qui avez l'experience moi qui suis novice je connait que dale
FRANTZ77
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prendre de la force pour poser 100 kilo developper coucher
, Publié le 30. Dec 2007
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Salu a tous j'ai un gro probleme je stagne je pousse 80KILO EN 9REP je fait 5 SERIE pareil au mm niveau 90 KILO JE LES souleves seulement 4 FOI AVEC aide 100 KILO JE LES SOULEVE 1FOI mont but est de pousser 7 fois 100 kilo . PERSONNE a un programme pour un vieu gus comme moi j19 ANS JE PESE 85 kilo 1m79 :sm2: PARDON pour mon francais