Rubrique funkyfifi

Le concept est super! Merci de partager ça! :)

Salut ├á tous! Alors voil├á, je compte participer ├á une course de 10km dans ma ville, mi- avril, et ce sera la toute première fois pour moi. Je pratique le fitness/musculation quasi-quotidiennement depuis maintenant deux ans, mange équilibré et sain et supplémente mon alimentation avec des protéines Whey. (Pas de souci niveau alimentation, j'ai un certificat professionnel de nutrition du sport) Mon objectif, avec cette course, n'est pas d'arriver forcément dans les premiers, mais de me prouver que je peux le faire et d'├¬tre au top, au maximum de ma forme! Les coureurs confirmés sauraient-ils me donner quelques conseils pour bien démarrer? :sm2: Bonne journée :)

Woaw, merci pour l'acceuil :wink:

Salut! :D Moi c'est France, je suis passionnée de fitness, étudiante en diététique et récemment certifiée spécialiste en nutrition du sportif! Je pratique fitness/musculation quasi-quotidiennement et je suis ouverte ├á toute nouvelle technique d'entrainement!! Je me dévoue quasi 100% ├á ma passion, et je tiens d'ailleurs un blog dans lequel je partage mes conseils et recettes de sportive saines et protéinées : http://ladietgourmande.blogspot.com Allez y, c'est gratuit ) Bonne journée et bon entrainement!! :wink: