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geffraust

Rubrique geffraust

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geffraust

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Forum cardio, Publié le 17. Mar 2005

bonjour je fais de la muscu et surtout du cardio depuis 2 mois dans le premier mois tous les jours 4*10min (4 representant : velo elliptique rameur velo steppeur ) ensuite deuxieme mois (4* 15) ma question est la suivante : faut t'il que je passe en 4*20? ou que je change mes exercices ?

geffraust

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calorie

Compléments alimentaires, Publié le 15. Mar 2005

c dangereux et en plus tu risque de reprendre