Rubrique Glance-s-angel

cavez a écrit :
En bf je m'entraine mardi 3h et vendredi 3h
je me suis renseigner pour la thai et il y a entrainement tout les jours (1h par jour)
Je pense donc lundi 1h boxe thai , mardi 3h boxe francaise ,mercredi 1h boxe thai, jeudi 1h boxe thai , vendredi 3h boxe francaise

<= oula je pense que ca fera trop, tu ne tiendras pas le rtyhme assez longtemps ... Surtout si tu vas faire de la compet, tu sais mieux que moi que les entrainements seront plus intensifs...

Salut, Moi je fais de la boxe fran├ºaise (depuis peu) et c'est très bien car ├ºa t'apprend bcp sur les gestes etc. Effectivement, m├¬me si la technique est bonne ... je me rend compte que je ne ferais pas de mal ├á une mouche, je dois gagner en force et en puissance m├¬me si les appuis sont bons :) Si tu restes en "entrainements" tu ne te feras pas de mal et tu ne te blesseras pas (ou alors vraiment pas grand chose) donc tu peux tout ├á fait le faire :) (j'ai des problèmes de genoux et dos et j'en fais:))

Bonjour, Voil├á j'ai 23 ans et j'ai commencé la boxe, du moins le "cardio boxe" il y a 3 mois. Suite ├á ├ºa, je me suis découverte une vraie passion pour la boxe (je ne parle quasi que boxe, je ne pense qu'├á ├ºa, je ne regarde presque que ces films) et j'ai donc essayé le combat, toujours en boxe fran├ºaise. C'est très bien de passer du cario boxe (frappe principalement sur sac) au combat, ca nous permet de mettre nos gestes en application, de mieux les comprendre et de les corrigers plus facilement ... Tout ca m'a donné vraiment l'envie (et presque le besoin) de faire de la compet ... Bien sur je débute, donc je sais que ce ne sera pas dans 6 mois mais j'espère (il faut bien se fixer un but), faire en sorte que je puisse y arriver pour dans 1 an ... Faire en sorte d'├¬tre pr├¬te. Mais pour ca, j'ai besoin de conseils de personnes étant en compet, pour m'indiquer sur quoi je dois travailler en + de mes entrainements pour pouvoir progresser le plus vite possible. Pour l'instant j'ai 3 entrainements de cardio boxe dans la semaine (sauf quand je termine mon travail ├á 20h je ne peux pas du tout aller ├á l'entrainement la semaine) et ├á ca, je devrais rajouter 2 entrainements de combats. Merci d'avance, c'est important pour moi, je ne veux pas perdre de temps car je sais que le travail sera d├╗r.