Rubrique Hanibal

Moi la boxe Française, la philo...et tout les défis qu'on peut me lancer au niveau sport..

Tu fai la chaise (ou la position du pécheur si tu préfére) dos au mur pendant environ 3 min le matin et le soir...ensuite tu continu pendant 1 mois et tu force de plus en plus.sinon essaye les sport de combat avec les jambes muscultion plu étirement sa marche bien et de plus en transpirant tu élimine vite...au pire tu tenroule de xélophane les fesse et tu court tt les jours...nan je déconne pour la derniére enfin koi ke c fesable.lol :wink: