Rubrique ilireb

En particulier pour les elliptiques mais rien n'emp├¬che de donner son avis ou son expérience pour les autres appareils ! Merci

Puisque les vélo elliptiques ne rencontrent pas de succès ici, je vais revenir ├á une question de musculation. Je n'ai jamais compris la différence entre un banc ├á lombaires incliné et un banc ├á lombaires horizontale...si quelqu'un peut m'expliquer et me dire lequel est le plus s├╗r et le plus efficace... En outre, cet appareil sert ├á renforcer les lombaires, le bas du dos, et les exercices habituels pour le dos (poulie, toussa) servent surtout pour le haut du dos, mais comment muscler le milieu du dos ? Bonne journée !

Le mieux serait d'essayer, mais dans ma région, je ne sais pas o├╣ aller, chez Décathlon et autre il n'y a pas tellement de choix exposé et souvent du bas de gamme. Pour la différence, j'ai trouvé ce lien mais l'explication n'est pas claire ! Il semble que le mouvement n'est pas le m├¬me ! http://www.tunturi.fr/velos-elliptiques.htm De m├¬me que la dimension de la roue (16 ou 19 pouces) change la donne, surtout pour les personnes de grande taille ! Si quelqu'un a essayé les deux modèles en salle...

petite précision : le stratifié, parquet qui s'enclipse, je l'ai rajouté JUSTE sous les appareils, le banc, le smith et la poulie ! on voit encore largement le jonc ! pas besoin de tout recouvrir !

j'ai du jonc de mer dans ma pièce, pour le protéger, j'ai mis un stratifié bas de gamme qui suffit largement, le résultat au final est m├¬me esthétique !

Salut ! J'aimerais connaitre la différence entre un vélo elliptique avec la roue ├á l'avant et un vélo elliptique avec la roue ├á l'arrière ? Lequel permet le travail le plus efficace ? Lequel fait vraiment un effet elliptique ? Que pensez-vous de ce modèle ├á 629 euros? http://www.dkn-france.fr/DKN_produit.php?ref=20134 J'suis preneur de tous les conseils qu'on pourrait me donner. A +

Personne ne connait ce modèle ? http://www.dkn-france.fr/DKN_produit.php?ref=20134 et qui pourrait m'expliquer la différence (car apparemment, elle se ressent) entre un élliptique avec roue avant et un élliptique avec roue ├á l'arrière ? merci

Salut !!! Quelqu'un aurait essayé le DKN XC 150 ??? Que pensez vous de cette marque ? Comparé ├á Proform, vous choisiriez quoi ? Merci d'avance

Salut ! J'hésite encore sur le choix d'un banc de musculation ! Je serais bien tenté par le Marcy Deluxe Smith Machine, mais je me pose quelques questions. Apparemment, d'après ce que j'ai pu lire sur des forums (surtout d'après l'avis de Freko), il faut éviter le Weider : http://www.fitnessboutique.fr/musculation/banc/WEIDER-Smith-Machine-+-Kit-fonte-olympique-70kgs/prod-GRP_WEIWEBE4496_KIT70kgsept07.html#_Description Il affiche un prix certes plus avantageux mais en contrepartie, il serait moins robuste et souffrirait de nombreux problèmes techniques, en particulier pour la poulie. Le Marcy, lui, semble faire l'unanimité, mais son prix rebute un peu┬àen m├¬me temps, c'est un investissement qu'il faut voir sur le long terme ! http://www.az-fitness.fr/boutique/fiche_produit.cfm?type=4&ref=MASM4000&code_lg=lg_fr&pag=1&num=4 Par contre, si la poulie possède un roulement ├á bille, censé amélioré son utilisation, elle n'est pas pour autant sur deux barres de guidage comme pour la Weider et ├ºa je me demande si c'est emb├¬tant. L'autre grosse question que je me pose pour la poulie haute, c'est comment se stabiliser quand on fait les dorsaux par exemple, dans la mesure o├╣ il n'y a pas de cale jambe┬àon risque de se relever avec la barre si on met un poids important ! Enfin, l'inclinaison de la cage ├á squat me laisse perplexe┬à├ºa doit g├¬ner, non ? Bref, je cherche l'avis de possesseur du banc Marcy afin d'en avoir le c┬£ur net, et si éventuellement il y en a un en Moselle est, j'apprécierais de pouvoir le voir avant de l'acheter ! Voici quelques exemples d'utilisation du Marcy : http://www.eurocosm.com/Application/images/fitness-equipment/smith-machine-exercises-lg.jpg Sinon, il y a aussi le nouveau banc Domyos, le BM 970, mais difficile de trouver des infos dessus pour comparer┬àl├á aussi, étant donné le prix, j'ai quelques doutes┬à http://www.koodza.fr/bm970_133_862255.htm Merci pour vos réponses, et quel que sera mon choix, je ne manquerai pas de vous en donner mon avis !