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Rubrique jekiflesanimaux

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

jekiflesanimaux
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Remplacement du football pour endurance??
Forum cardio, Publié le 5. Jul 2010
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yako a écrit :
Qu'est-ce qui te fais peur dans le fait que tu peux perdre ton endurance ?

Je n'ai pas vraiement peur, mais je suis assez endurant, et je ne rien perdre, sans raison valable
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Remplacement du football pour endurance??
Forum cardio, Publié le 5. Jul 2010
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Bonjour, je vient d'arreter le football pour faire de la musique, et j'ai peur de perdre de l'endurance pour mon unique sport a présent: le tennis. Le dimanche, je fais un parcourt de 3 kilometre avec parcour de santé (500 mètre) ,football(15 minute) et 2 kilomètres et demi de jogging. Croyez-vous que cela peut suffire pour remplacer 2 entrainement de football de 1 heure 30?? Amicalement jekiflesanimaux
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suivi musculation
Les vestiaires ..., Publié le 27. Aug 2009
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ici, toutes les mois, mon evolution
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entrainement pour cross 4 km
Forum cardio, Publié le 20. Aug 2009
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quoi??????????????
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entrainement pour cross 4 km
Forum cardio, Publié le 19. Aug 2009
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bonjours je voudrai savoir comment s'entrainer pour un cross de 4 km ?? Il me reste 2 mois pour me préparer merci d'avance
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Forum cardio, Publié le 18. Aug 2009
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je veux dire: j'ai un programme comprenant de 25 mn de foting Et tant que l'eau est chaude je voudrai en profiter puisje remplacer le footing par la natation et aurai-je le meme effet a la fin
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Forum cardio, Publié le 17. Aug 2009
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bonjours j'ai besoin d'une information importante: la natation est -la meme chose que le footing? - moins bon que le footing -meilleur que le footing merci de me repondre rapidement
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Forum musculation, Publié le 16. Aug 2009
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je pense que une fois par mois sera un bonne preuve d'évolution
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Forum musculation, Publié le 16. Aug 2009
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jekiflesanimaux a écrit :
si vous voulez tout les mois je peux donnez des photos pour suivre et dire ce que vous penssez de ma progression, quand pensez vous??


?? :?:
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Forum musculation, Publié le 14. Aug 2009
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si vous voulez tout les mois je peux donnez des photos pour suivre et dire ce que vous penssez de ma prograission, quand pensez vous??
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bonjours a temple, bonjours a tous
Les membres se présentent ..., Publié le 14. Aug 2009
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zoophile du latin zoos, philein zoos =les animaux philein= aimer donc aimezr les animaux, je suis dans ce cas, pas dans le cas citez ci dessus
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bonjours a temple, bonjours a tous
Les membres se présentent ..., Publié le 13. Aug 2009
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on a meme plus le droit d'être zoophile pour faire de la musculation :?: :?:
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Forum musculation, Publié le 8. Aug 2009
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super le programme je l'ai coimmencé hier celui de -13
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Forum musculation, Publié le 7. Aug 2009
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pour le jardinage, c'est mon quotidien
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Forum musculation, Publié le 6. Aug 2009
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je fais juste pompes abdos aucune charge en vus!
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Forum musculation, Publié le 6. Aug 2009
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exact
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Forum musculation, Publié le 4. Aug 2009
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vous navez pas repondu a ma question
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Forum musculation, Publié le 4. Aug 2009
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gegedu17 a écrit :
tes parents devraient pas te laisser autant sur le net

si c'est pour me dire ca tu vas dans la rubrique je suis un gars qui cherche a etre le plus fort du monde et j'élimine les concurent tant qu'il sont jeune
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Forum musculation, Publié le 4. Aug 2009
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et j'ai une petite question : puis-je alterner ( pectoraux biceps, 1 jours, abdos jambes le 2eme ) ou dois-je tout faire le même jours et laisser un jours de repos et dois-je tout faire en meme temps ou une seance matin, 1 le soir
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Forum musculation, Publié le 3. Aug 2009
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oui en regardant un sujet sur un autre site il ont était sèvere alors je passe de 5 serie de pompes a 3 mais tout de meme je voie pas ce que c'est genant peut etre pour les autre parce qui sont lourd qui vont le devenir mais moi je suis maigre et mince alors c'est juste en remplacement de manger beaucoup de graisse