Rubrique krine

Bonjour, En fait ce que je trouve pas forcement utile c'est d'acheter un materiel qui est bourre de fonction dont je nai pas forcement l'utilité c'est pour cette raison que j'avais tapé dans les modele de base Le but d'avoir ma frequence cardiaque a pour but de perdre du poids. Krine

Merci pour la reponse Je pensais que decat avait des produits de bonne qualité et en regardant sur le net j'ai vu des produit depassan les 200euro il est vrai que mon utilisation ne justifie pas de mettre des centaines d'euro mais bon je vais suivre le conseil et me tourner vers cette marque

En fait je me pose pas mal de question a savoir comment marcher pour optimiser ma perte de masse grasse. Aujourd'hui ce que je fait c'est que j'essai d'aller le plus vite possible tout en essayant de bien poser chaque partie du pied pour stimuler la circulation sanguine (conseille de ma nutritionniste) La meilleure facon que j'ai trouver c'est de faire des petits pas rapide car des grands pas paraissent me ralentir a savoir que je ne fait de la marche que sur du plat. J'aimerais bien pouvoir aller plus vite mais mes jambes ne me le permettent visiblement pas :-)

Je suis aux alentour de 120bmp

Bonjour, Je pratique la marche rapide depuis quelques mois avec un petit regime a cote pour booster ma perte de graisse je cherche a optimiser mes effort qqn pourrait me conseiller? Je fais entre 5 et 8 km par jour (de 45 min à 1h10) Merci

en effet j'ai fait le test il ne fonctionne pas tres bien Moi qui pensais qu'acheter du matos de sport a decathlon permettait d'avoir qqch de fiable je suis un peu decu Qui pourrait me conseiller un type ou une marque ?? Merci

Oui en effet les solution les plus simple ne sont pas forcement celle auxquelles ont pense de suite mais vous avez raison je vais prendre la methode la pluis simle mais c'est vrai qu'avoir une frequence cardiaque plus basse que celle au repos me semble tellement invraisemblable ... mon prochain test sera donc de prendre mon pouls manuellement

Bonjour J'ai achete il y a quelque temp un cardio frequencementre a decathlon (entree de gamme) et je me rend compte que ca ne marche pas tres bien je passe souvent de 140 BPM a 65 alors que je suis toujours en activite Je suis alle a decath pour demander des explications et le vendeur m'explique que ce modele n'est pas fiable alors suivant les conseils du specialiste je prend un modele un peu plus elaboré (40 euro ca va ca reste raisonnable) et je l'essaye Je fait de la marche rapide a environ 6km/h et mon cardio frequencemetre m'indique un BPM entre 50 et 80 Je ne comprend rien comment est possible sachant que mes battements au repos sont de 80/85 c'est le 2eme modele que j'essai et meme resultat alors soit leur materiel est bidon soit j'ai un coeur un peu bizarre qui ne fonctionne pas comme tout le monde Est ce que qulqu'un aurait une explication car je ne comprend plus rien ?