Rubrique larosenoir08

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larosenoir08
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pour moi lorsque j'ai des horaires normales j'en fait 30 mn 5 fois par semaines sinon 3 fois 30mn j'ai besoin de conseils
larosenoir08
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bonjour, j'aimerais communiquer avec quelques adeptes du velo elliptique :mrgreen:
larosenoir08
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le tout m'interesse merci
larosenoir08
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bonsoir, maintenent que je me suis presente j'ai quelques questions je pratique depuis peu et lorsque le temps me le permet maxi 5 fois par semaine 30mn le debut a ete dur car je n'ai jamais pratique de sport je suis motive je voudrais des conseils sur ce sujet merci à tous :oops:
larosenoir08
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bon dimanche à tous la semaine reprend dur!!! :P
larosenoir08
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je suis née ├á coté de sedan donc charleville je connais que entends tu par vidanges?(question cochonnes.....) bonne journée :sm29:
larosenoir08
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je suis née dans les ardennes la nature que du bonheur mais ily a longtempts que j'y suis parti maintenent je vis dans l'oise pour info le champagne est dans la marne les vendanges tu as deja fait? bonne fin de journee :heoui:
larosenoir08
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merci de m'accueillir parmis vous :lol:
larosenoir08
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bonjour, je suis ici pour me presenter j'ai 41 ans et je suis de l'oiseet je fais du vélo elliptique depuis 1 mois je n'ai jamais fait de sport. au début ca a ete très dur mais je tiens et suis motivé j'en fais 5 fois par semaine 30 mn j'attend vos conseils ├á ce sujet ├á bientot :roll:
larosenoir08
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bonjour ├á tous moi j'ai ommencé le vélo elliptique il y a 1 mois c'est dur au début actuellement 30 mn 5 fois par semaine je n'ai jamais fais de sport avant cela et je suis motivée j'ai 41 ans m'a fc doit etre de combien merci de me conseiller :D