salut est-ce que tu bois beaucoup (d'eau) est-ce que ta circulation est normale? C'est peut être une des causes...
Ouais j'aime bien l'idée , j'ai acheté une corde à sauter et bizarrement je préfère ça au jogging hélas, j'ai lu dans ce même forum que l'un ne pouvait remplacer l'autre :sm2: merci :lol:
Bonjour à tous, voilà je suis un homme de 32 ans 1.80m 84 kilos je fais du foot (malheureusement une seule fois par semaine) et j'aimerais redescendre à 78 kilos mon poids de forme.Mon problème c'est que je déteste courir pour courir (jogging), j'ai essayé plusieurs fois mais je décroche car pour moi c'est la corvée, quelle autre activité me conseillez-vous? Je surveille mon alimentation et j'ai déjà perdu 2 kilos en une semaine, j'aimerais retrouver également une bonne condition physique... merci d'avance. :oops:
