enfin je pense!! je fais régulièrement de la muscu et je me suis apperçue ce matin que moi aussi j'avais un vaisseau sanguin qui avait éclaté,ca ne reste pas à vie mais il faut rester vigilant et surtout il faut bien s'échauffer
bonjour à tout le monde,jsuis nouvelle ici même si je suis une habituée des forums de régime lol, j'étais sur un autre site avant où il y avait beaucoup de soutien mais je n'arrive plus à me connecter,donc voilà je cherche un peu de soutien pour me motiver à perdre mes derniers kilos,je pratique en moyenne 3h de gym par semaine et je voudrai savoir si quelqu'un connait des exercices pour affiner le haut du corps?? merci
