Rubrique mouradinho

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mouradinho

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Forum musculation, Publié le 20. Aug 2007

si ta un partenaire qui peut t'aider,il peut pousser la barre en bas et toi tu pousse en haut (pendant le DCDI,DD) et il peut meme poser la barre par terre quand tu as fini ta série. quesque vous en pensez??? :mrgreen:

mouradinho

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question (conne) de super-débutant

Forum musculation, Publié le 13. Aug 2007

bien sur que oui

mouradinho

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musculation chez soi?

Forum musculation, Publié le 12. May 2007

j'ai deux halteres et une barre , et je m'entraine avec. je veux savoir que si je m'entrainais dans une la salle ça serait mieux ou je pourrai continuer comme ça

mouradinho

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Forum musculation, Publié le 9. May 2007

gegedu17 a écrit :
bien continue et essaye de t'assouplir les epaules (trop en avant)

peux tu me donner un exercice pour les reculer en arriere
ou si l'un d'entre vous connaissait un

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Forum musculation, Publié le 7. May 2007

un seul mois (chez moi)

mouradinho

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Forum musculation, Publié le 5. May 2007

j'ai 14 taille: 1.83m 63kg ma photo

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