Rubrique nitro

ok merci de ton avis, mais pourquoi pas à décathlon ?

d'accord merci de tes conseils, existe t-il d'autre exercice tout aussi efficace et sans risque pour mes genoux ?? :roll:

bonjour, je viens de commençer la muscu et j'ai acheter des gellules Aptonia (draineur complexe alimentaire eliminination des graisse) je suis plus fin, mais pour finir de bruler les dernière graisse, j'ai déçide d'acheter ces gellules chez decathlon.... J'arais souhaite savoir ce que vous en pensez ???

Bonjour, je suis tout nouveau ici et je trouve déja se forum super !! :D voila j'ai commençer à faire un peu de musculation à la maison après avoir acheter des altère et une barre...mais je suis vraiment novice dans se sport je désirerais musclé mes cuisses qui sont très fine, mais le souci c'est que j'ai des petits souci de genou, car je fait du snowboard depuis très longtemps et dès que je fait de flexion avec des altères mes genou craque que faire ? existe t-il des faons de bien faire ?? Merci d'avance :wink: