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Rubrique PASCALFAEV

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PASCALFAEV
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Proteine de soja
Compléments alimentaires, Publié le 30. Sep 2008
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Bonjour, Perso je prends de la 100% soja (isolat), le matin au petit déj et une heure avant l'entrainement, l├á je coupe ├á moitié avec de la whey j'achète ma prot de soja sur le net, 79,90 les 4 kilos, moins de 20 le kg et elle est franchement pas mal! site : carbuform.net ciao ciao
PASCALFAEV
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prisse de masse ?
Compléments alimentaires, Publié le 28. Nov 2007
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polpoy a écrit :
bonsoir a tous , je suis plutot jeune et j'ai grandi vite , j'ai pèse donc 65 kilos pour 1m85 ... je me trouve trop mince , meme si mon entourage me dit que cela va.Voila mon régime :

Bonj,

Perso je te conseillerai plutôt un bon gainer à la place du RENUTRYL, c'est plus efficace et moins cher!
a ma dernière prise de masse j'ai pris CARBU GAINER de CARBUFORM et j'ai eu d'excellent résultat, prise de poids et de masse était au rendez -vous

MATIN : RENUTRYL 500 . 30g de prot , 70 de glucides ... ( je suis stressé dc le nourriture passe mal le matin, mon médecin ma conseillé ... )

MIDI : repas équilibré ( en général viande , feculents , dessert , laitage , et parfois salade en entré )

5h : RENUTRYL 500 ( une autre bouteille )

SOIR : repas équilibré comme le midi



qu'en pensez vous ? dois je inclure un 10h ? pensez vous que je puisse prendre du poid rapidement avec un régime pareil ? :D