Rubrique SAB

Bonjour! je serais intéressée par votre proposition mais j'aimerais en savoir un peu plus sur votre organisme national. sincères salutations.

Non sans sport ├á c├┤té. Alors je pense que si en plus il y avait le sport ├ºa irai encore plus vite. Je sai pas si tu as essayé mais franchement tu manges de tout en petite quantité et biensur sans grignoter!!!!

Je le fais aussi t'inquiète mais justement c ce que je veux arr├¬ter car pour détruire l'organisme il n'y a pas mieux. J'ai perdu du poids 1.5kg depuis lundi, mais en mangeant protéines/légumes ou p├ótes/légumes et dans une assiette ├á dessert! Essai tu verras si ├ºa marche et c plus sain que le reste :? :?

:D J'ai également fais des sports de combat Boxe Américaine Quand j'étais prof de fitness je donnais les cours de BODY COMBAT du programme LES MILLS. Ce cours allie tous les arts martiaux et a un véritable impact sur le corps. Si tu veux en savoir plus va sur le site LES MILLS tu verras le programme BODY COMBAT développé. Pour ce qui est des cours, beaucoup de salles ont ces programmes l├á maintenant Bonne chance!!

Je suis d'accord avec toi! mais le souci c'est que 1 ou 2 carrés je ne sais pas le faire. Je commence par 2 carrés puis c le 3/4 de la plquette qui y passe. C'est pour cela que je ne préfère pas en avoir dans mes placards. Pour ce qui est du sport j'étais prof de fitness donc m'ont corps bougeait plus que ce qu'il faut! mais changer de métier et celui-ci ne me permet pas de faire du sport ou très peu! :cry: Le fitness me manque car dans se métier je me défoulais tellement que j'avais vraiment moins de crises!! et je pouvais faire attention ├á mon corps. Est-il possible de maigrir aussi bien quand on ne fait plus de sport :?:

C'est dur! je tiens quelques jours mais j'ai des pulsions qui détruisent tous les efforts accomplis quelques jours plus t├┤t. J'essai de manger une majorité de protéines pour limiter les dég├óts mais sans sport ce n'est pas évident. Je languis de recevoir le vélo que j'ai commandé pour me défouler tous les soirs! Par contre j'ai vidé mes placards, il n'y a plus de g├óteaux, ni nutella...sinon aucune volonté je craque. Tout est dans la t├¬te mais seule impossible!

Salut moi c SAB! ton message me fait sourire car je suis dans le m├¬me cas que toi sauf que moi c plus boulimie qu'anorexie. J'aimerai perdre 6 kgs mais le fait d'avoir changer de travail ne permet pas de faire du sport alors j'ai décidé d'acheter un biking pour faire du RPM chez moi! Sur ce, tiens moi au courant de ton régime!