Rubrique sid

superchristophe a écrit :

sid a écrit :
Bonjour

Je me doute que ce sont mes poumons qui n'arrivent pas à fournir assez d'air, car je ne respire par correctement.

Je pense pouvoir dire que ce n'est pas cela. Tu peux donner plus de details sur ton probleme ?

Bah je cours et au bout d'un temps rapide, à peu près 2 min, j'ai les poumons qui brulent et un point de côté.

Aujourd'hui j'ai compté 1min 30 avant d'avoir super mal au torse! Alors ça m'empeche pas de continuer à courir mais au bout de 15 min de ce rythme j'ai un point de côté monstrueux

Bonjour Voilà je fais du sport tous les soirs, muscu 3 soirs par semaine, corde à sauter 2 soirs par semaine, ce qui doit représenter 2h30 de sport en tout. Je n'ai pas de problème à faire pendant 15 min de la corde à sauter sans m'arrêter, mais quand je fais du jogging, au bout de 2-3 minutes, je sens une pression dans ma poitrine, qui m'oblige à marcher. Je me doute que ce sont mes poumons qui n'arrivent pas à fournir assez d'air, car je ne respire par correctement. Y'a t il des exercies à faire à part pour augmenter sa capacité à respirer le maximum d'air??? Merci à plus

Bonjour Je souhaiterai acquérir un sac pour faire des exercices de frappe, mais j'hésite entre un sac de sable simple et un fit boxing. Lequel est le mieux? Merci d'avance à plus

Bonjour Voilà je me suis fait opérer il y a deux ans de l'épaule gauche suite à des luxations récidiventes. Quand le temps est humide ou froid comme en ce moment, j'ai des douleurs comme si on me plantait un couteau dans le muscle. Par contre, quand je fais du sport (muscu, etc) je ne ressens aucune douleur... Comment faire pour faire partir ces douleurs qui ressemblent à des rhumatismes?? merci d'avance

Voilà j'aimerais perdre du poids parce que la muscu me fait pas perdre beaucoup alors je voulais savoir lequel de ces 3 sports est le mieux, sachant que le jogging me soule un peu... -corde à sauter -jogging -piscine merci beaucoup à plus

OK merci beaucoup... j'ai suivi vos conseils j'y vais très doucement et progressivement et ça part plus en arrière c'est parfait... Là je suis à 18 kilogs... merci!

Voilà je me suis fait opéré d'une luxation récidivante de l'épaule, et je viens de recevoir une grande barre et j'ai un problème: chargée à 14 kilogs lorsque je relève les bras mon épaule gauche part en arrière... Je me demandais si je pouvais faire qqc pour remédier à ça... merci

Abdos et maux de tête, mal au cou. Bonjour je fais bien mes abdos enfin normalement... Mais au bout de la troisième série de 20 abdos ça tire sur la nuque... Est-ce parce que je n'ai pas l'habitude??? merci (je débute)