Rubrique talifo

Personnellement, je suis contre les protéines en poudre. Je l'ai déj├á dit le corps n'arrive pas ├á assimiler et ├á digérer quand on le surchage, donc les problèmes arrivent quelques années après souvent au niveau des filtres, ces organes a qui on donne beaucoup de travail quand on prend des compléments surprotéinés. Je sais l'équilibre dans la vie c'est une recherche de tout instant dans tous les domaines, mais je ne connais pas d'autres moyens pour ├¬tre dans le raisonnable. A +

kayzah a écrit :
Bonjour,

Alors en recherchant de la proteine sur le net, je suis tomber sur des pack muscles qui comprenaient une boite de CLA

Apparament cest censé brulé les surplus de graisse, pour améliorer la définition musculaire.
Vous confirmez?

Et qu'en pensez vous?

Cela en vaut il la peine? A quelle résultat dois je m'attendre

je vous remercie d'avance

Je ne pense rien de particulier du CLA mais je me permets de vous mettre en garde contre tout ce qui est surprotéiné.
Je crois que l'activité sportive reste une activité de bonne santé, il ne faut pas l'associer ├á des compléments surprotéinés.
Le corps a besoin d'eptre particulièrement bien nourri quand on pratique du sport mais pas avec n'importe quoi. Attention aux filtres, ces organes qui doivent ensuite éliminer.
Je n'ai plus l'âge de faire du sport à au niveau, mais attention les jeunes
Le capital santé est plus important que le capital gros muscles