Rubrique TRISTAN

bonjour j'aurai voulu savoir si quelqu'un avait une recette pour prendre du muscle. (bien sur naturellement,sans produit dangeureux) merci pour vos reponses.

bonjour a tous est ce que quelqu'un a deja essaye les produits de la gamme universal nutrition. car j'essayerai bien cet gamme. merci pour vos reponses

BONJOUR A TOUS. je fait de la musculation depuis 6 ans . j'ai commencer la muscu avec un poid de corps de 59 kg pour 1m75. aujourd'hui je pese 77 kg. donc bonne prise de masse. ma question est , est ce que quelqu'un pourrait me conseiller une marque de proteine de bonne qualite et a pas cher car depuis des annees j'achete la plupart de mes produits chez inko. mais probleme d'argent et j'ai du mal a prendre du poid depuis un moment. donc je recherche des produits moins cher et tous aussi efficace. il me faudrait des references pour la creatine,les bcaa,les acides amines,le no et le hmb. je vous remercie d'avance pour vos reponses. salut

merci pour ta reponse

BONJOUR je me pose quelques questions vis a vis des prises de produits. je prend de la whey ,de la creatine,de la glutamine,des bcaa et du celltech a chaque seance. ma question est :faut il en prendre la glutamine et les bcaa tout le tps ,ou faut il faire des poses toutes les 3 semaines comme la creatine. je vous remercie d'avance pour vos reponses.