Rubrique wawa69

slt,j'ai perdu 12 kilo en 5 mois+/- certe jen suis fiere,mais j'ai toujours cette culotte de cheval, avez vous une idée pour elliminé ca ? certe je sais que ca nepartirat pas d'ici 1 mois mais plutot d'ici l'année prochaine. je precise que ma diete va mieux par apport a avant et que je pratique le footing 4* par semaine. car ci j'y arrive pas je pensse que je vais me balancer ver la lupossucion!! voila les tofs et a vous de juger merci.

wawa69 a écrit :
a ce qu'il parait c'est bien ca vrai faux ?

,,,???

a ce qu'il parait c'est bien ca vrai faux ?

slt merci pour toute vos info c'est sympa!!!! je voudrais que vous me conseillez sur un ti truc,pui-je prendre de la prot en supplement de mon regime genre ca: Iron Cuts a été créé plus particulièrement pour offrir aux endomorphes une véritable solution à leur problème de définition (en luttant contre les stocks de graisse déjà existants, et en évitant que de nouveaux ne s'installent), sans avoir à renoncer à des gains musculaires sensibles, mais également pour permettre aux mésomorphes de conserver un bon rythme de développement lorsqu'ils améliorent leur composition corporelle. Chaque dose constitue en effet un apport nutritionnel complet, capable de supporter le création de nouvelles fibres, tout en étant parfaitement adapté à la lutte contre les tissus adipeux. Cette poudre nutritionnelle complète est élaboré autour d'une base protidique de haute qualité (Aminosorb), qui présente un profil en acides aminés comparable à celui des muscles, pour une efficacité maximale. Chaque dose apporte près de 30g d'Aminosorb et 15g d'hydrates de carbone essentiellement complexes, dans un ratio idéal de 2 pour 1, ce qui évite tout excès glucidique. Iron Cuts bénéficie aussi du procédé NOsorb (L-Arginine HCl et citrulline), qui, pour sa part, active la libération de NO, favorisant un acheminement idéal de l'ensemble des nutriments jusqu'aux fibres (et notamment des acides aminés, de l'oxygène, de la créatine et du glycogène), et améliorant la capacité de développement et la densité musculaire. Iron Cuts fournit également les vitamines, minéraux et nutriments essentiels dans le cadre d'une activité physique régulière. Le complexe Muscle Razor Max permet enfin de lutter efficacement contre les graisses : composé de choline bitartrate, de caféine, d'extraits de noix de kola, d'inositol, d'extraits de thé vert, de L-Carnitine et de bétaïne HCl, il favorise la dégradation des réserves adipeuses et élimine les stocks d'eau qui se forment sous la peau. Cela se traduit rapidement par une optimisation de la définition : les muscles sont parfaitement dessinés, les abdos en particulier sont apparents ! bien pas bien???? pouvez vous m'eclaircire...merci a vous!!

slt a tous voila j'ai 20 ans, depuis certain mois je suis suivit par un nutritioniste au debut je fesais 1m78 pour 99kg,metenan 1m79 pour 87 kilos certe ma diete est mieux maitenan et je ne peus me permettre de faire moin de 2 sceance de footing par semaine et 4 sceance de muscul (2 muscle par sceance). j'ai debuté en decembre ce regime mais les periode de fetes mon retardé un peu mais je suis quand meme satisfait de mes resultats. (gain en muscle,et perte de graisse considerable). ma question est la suivante: puisque je me suis vraiment mis a la muscul (2 ans de muscul sans interet et voila que maitenan ca va faire 3 mois que jy vais 4* par semaine,grace a des mecs gentille et qui aime transmettre leur passion) est ce que je peus prendre de la prot ou tout autre suplément??? ci oui lequelles?, ca va pas ralentire mon regime non? merci a tous et dieux que ca fait du bien de voir les gens vous voir d'un aire stupéffait, et de ce rendre conte que les pontalon sont trop grand!!! :d