Rubrique Winter

FROG71 a écrit :
il faudrait surtout savoir si il parle d 'excédent de graisse qui donne l'impression d un début de poitrine ... ou du gonflement des tétons qui peuvent se produire durant la croissance entre 14 -16ans ...

J'ai les deux... Mais le plus g├¬nant c'est l'excédant de graisse! C'est un peu visible quand je mets dans t-shirts près du corps donc j'aimerais perdre ├ºa quoi. :|

Bonsoir! :) J'ai encore une petite question. Est-ce que vous pensez qu'en 1 mois j'aurais une chance de perdre mes tétons. Non parce que je trouve ca assez g├¬nant quoi... :| Merci :)

Ok! Je vais essayer de faire gaffe au niveau de l'alimentation :)

Ok j'y Irais :) Mais en faisant chaque jour : 40 minutes le matin et 40 minutes le soir, vous pensez que je peut arriver a de bons résultats? J'aimerais bien affiner mes jambes (elles sont un peu larges) et mes fesses (pareil). :|

SebMadrid a écrit :
salut

je pense que pour affiner ta silhouette, une étude de tes habitudes alimentaires serait 10 x plus efficace que de la course ├á pied (et en terme de perte de poids, je suis gentil).

Hello! Je ne mange pas beaucoup a table, puis j'évite tout ce qui est gras ou trop sucré (coca, viandes,etc...).

J'ai été voir l'article et y'a beaucoup de texte. Je suis bon en anglais mais je crois que mon niveau n'est pas suffisant pour tout déchiffrer. :| Vous pensez qu'en un mois du 2x40 chaque jour, je peux arriver ├á quelque chose? :|

Hello! Je pense être assez Tenace pour faire un 2x40 :) Mais je vais commencer doucement. Non, jamais entendu parler de l'entrainement par intervalle :| Qu'est ce que c'est?

Winter a écrit :
J'aurais une autre question : Est ce que cela change quelque chose si je cours le matin ET le soir?

Quelqu'un peut me répondre? :|

D'accord, merci c'est gentil. :)

Merci Tifung pour tes conseils! :D J'aurais une autre question : Est ce que cela change quelque chose si je cours le matin ET le soir? Merci encore :)

GOYO75 a écrit :
Winter :
Je fais environ 1m65 pour 80 Kg et on voit un tout petit peu mes abdos

Tu dois faire de la musculation alors, c'est surment pour ça que tu fais 80kilos nan ?

Pas du tout. :|

Tu sais, cela ne veut presque rien dire. Je fais environ 1m65 pour 80 Kg et on voit un tout petit peu mes abdos. :)

yako a écrit :
Combien de temps courir déj├á faudrait savoir combien de temps tu tiens?

Salut!
Je vais pas pouvoir te dire ├ºa car cela fait très longtemps que je n'ai pas couru ^^
Mais je suis tenace. :)
J'ai entendu dire qu'il fallait courir au moins 40 minutes pour avoir des résultats. Tu peux confirmer? :|

Stochelo a écrit :

Winter a écrit :
Est-ce que j'ai le droit de citer un produit? Parce que j'utilise un gel amincissant qui m'a carrément fait dégonfler mon ventre! :)

Je peux citer le produit? :|

bah en mp je suppose, mais franchement j'aimerais mieux une solution naturelle, alimentation, sport.

Je t'ai MP :)

Est-ce que j'ai le droit de citer un produit? Parce que j'utilise un gel amincissant qui m'a carrément fait dégonfler mon ventre! :) Je peux citer le produit? :|

Tu voudrait la perdre o├╣ ta graisse?

Hello tout le monde! J'ai 16 ans, je fait environ 1m67 pour 80 Kg. Dans un mois je pars en Italie pendant 4 semaines et cela sera le moment d'en profiter pour faire du sport! J'aurais besoin de plusieurs conseils. J'aimerais faire de la course pour affiner ma silhouette. Quand me conseillez vous de courir? Le matin? L'après midi? Le soir? et puis combien de temps. Je pèse 80 Kg et je n'ai pas du tout l'air gros mais j'ai plusieurs problèmes (pectoraux gras, jambes et fesses un peu larges...) Voila Voila! Je remercie d'avance les réponses! Et je m'excuse si j'aurais mal mis ce post dans ce forum ^^