Rubrique xXorn

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xXorn
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Bah moi je prends un paquet de 4.55kg à 64.99€ (Reflex:Instant whey).
xXorn
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D'accord donc la whey ne peut pas avoir d'effet secondaire pour mon ├óge car sur la boite c'est marqué pas aux moins de 18ans?
xXorn
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J'ais oublié de préciser que mon programme de Taekwondo n'est basé que sur du combat et beaucoup de renforcement musculaire pour pouvoir endurer les coups.Donc meme avec cela le whey ne servirait ├á rien??
xXorn
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Bonjour voila j'aimerais prendre de la whey de chez Reflex:Instant whey. Je fais de la muscu depuis 3mois et du Taekwondo ├á coté.J'ais 2 entrainements de taekwondo de 2h et je vais ├á la salle de muscu 2 jours par semaine (séances de 1h30). Je voudrais prendre un peu de tous les muscles.Je fais 1m78 pour 60kg.