Bessoin d'avis sur mon programme

Publié par Paname, 16. May 2006 dans Forum musculation

Fran
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oauis c clair que 3 fois pour chaque programme ca fait bcp mais 1 fois ne me parait pas suffisant..... ou alors au lieu de le faire tous les 7 jours,ben le faire tous les 4 jours ? ca doit etre ca la technique
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