Publié le 24. Feb 2008
marchalf a écrit :
LordWolfz a écrit :
juste pour le fait de rester en position et de ne pas donner de coup de bassin, c'est comme pour les pompes normal ta besoin de gainage pour rester immobile(le bassin)
j'espère de ne pas me tromper :oops:
Non non tu as raison, le gainage est très important car sinon tu fais un mouvement pourri, t'en chies et tu risques de te faire mal.
ok ouf lol !
Man1 a écrit :
La technique est parfaite mais j'ai une blessure antérieure ├á l'épaule voil├á
ca explique pourquoi alors le probleme
Man1 a écrit :
Ben oui c'est pour la frime lol
Oui 8)
Publié le 24. Feb 2008
C'est clair que c'est que pour la frime :)
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