Achat de vélo d'appartement

Bonjour, J'ai 27 ans, 63Kg pour 1m79. J'ai pris du ventre depuis que j'ai arrêté de faire du sport (il y a 1 ou 2 ans), et mon métier d'informaticien n'aide pas :) . Je voudrais perdre un peu de graisse, mais j'aimerais pouvoir faire ça tranquillement chez moi :-) Donc je voulais savoir si c'était une bonne idée d'acquérir un vélo d'appart (ou un rameur éventuellement) ? Et dans le cas d'un vélo d'appart, j'ai vu que les moins chers ont une roue d'inertie de seulement 5 kg, est-ce suffisant ?

...tranquillement .. là c'est pas possible et pour la roue d'inertie, faut au moins 8-9kg pour une réél confort d'utilisation Et un bon programme pour varié les difficultés sinon, c'est l'ennuie

a écrit :
...tranquillement .. là c'est pas possible

Oui évidemment, en fait quand je disais tranquillement c'étais plutôt dans le sens éviter de descendre 1 vrai vélo de mon appart, faire 15 mn de voiture avec le vélo dans le coffre pour sortir de la ville et trouver 1 coin ou s'entrainer, faire du vélo, rentrer en voiture, remonter le vélo dans l'appart... :)
Mais donc ça pourrait quand même m'aider 1 vélo d'appart ? En changeant évidemment autant que possible mon régime alimentaire, qui est à base de... tout ce que j'aime et qui n'est pas bon pour la santé :-)

yvan49 a écrit :
mon régime alimentaire, qui est à base de... tout ce que j'aime et qui n'est pas bon pour la santé :-)

mais si, tout est bon pour la santé, c est juste une question de modération sur certains produits sensibles ....
et quand ce n'est vraiment pas conseiller pour la santé, çà fait du bien au moral ,donc... :mrgreen:
il faut apprendre a équilibré et doser ..mais pas a s'interdire

Ah non je suis bien trop gourmand pour m'interdire les sucreries, le coca et les autres grignotages :) Mais je vais déjà essayer d'acheter plus de fruits et légumes au lieu des mm's, chipsters, etc ... Au pire ça me fera faire des économies :)

Si tu nestop pas tes sucreries ton laisse le vélo chez décathlon il ne te serviras pas à grand chose parceque ce que tu perdras tu le reprendras.

yvan49 a écrit :
le coca et les autres grignotages :) des mm's, chipsters, etc ...

et je parie qu'il est pas light ton coca..

et après on parle d'obésité génétique .. tu parles :? ! (bon je sais t'es pas (encore) obèse)
edite : MDR mon cerveau occupé a mater la télé a inversé les chiffres, je te voyais a 1m63 pour 79 kg !! :lol: