Avec 2 p'tites halteres..

Hello tout le monde.. Bon voila, j'ai été dans une salle pdt quelques mois mais la j'ai vraiment plus le temps et surtout plus l'envie (on était 4, je me retrouve seul :( ).. Donc voila j'ai acheté 2 petites barres, quelques galettes (budget short short, la gde barre arrivera plus tard)! A la salle, pas de pb, toute les machines sont faite pour, mais la j'aimerai pouvoir travailler mes muscles juste avec mes deux alteres.. Auriez vous une bonne adresse (internet) avec des exercices du type ? Des conseils ? Je vous remercie grandement d'avance ) !! A bientot

www.akelys.com

Ouais, vraiment akelys est super!

Merchi bien ) ! Je nage un peu dans le site (comprend pas bien larchitecture, lol) mais j'suppose que c'est une question d'habitude :D