Bonjour à toutes et tous

Un petit brin de présentation, histoire de rester poli, et de mieux me faire conna├«tre. Je découvre tardivement cet univers puisqu'├á priori la muscul est aux antipodes de mon but initial : vitesse et précision, deux qualités requises pour mon sport de prédilection : le Karaté (Shorin Ryu pour les connaisseurs). L'objectif : Conserver des muscles longs et fins tout (ou ce qu'il en reste) en renfor├ºant la puissance musculaire (surtout bas du corps pour l'équilibre) Je compte sur vos conseils avisés (sans en abuser) Pour ceux qui désirent en savoir un peu + : https://letempledelaforme.fr/page-perso-148.html Bonne suée ├á tous. JP

bienvenu Katana

lilyrose a écrit :
bienvenu Katana

Merci ├á toi et également pour le post sur mon "journal de bord"

Bienvenue

Katana a écrit :

lilyrose a écrit :
bienvenu Katana

Merci ├á toi et également pour le post sur mon "journal de bord"

de rien j'ai trouvé sympa ta presentation dans ton journal :wink:

Bienvenue