bouquin de frédéric delavier

Publié par lolan, 12. Sep 2007 dans Forum musculation

lolan
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avant d'acheter le bouquin ( exercices belle ligne ) je voudrais avoir vos avis les explication paraissent clair mais bon .
yako
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http://www.amazon.fr/Exercices-pour-une-belle-ligne/dp/2711414426/ref=sr_1_1/171-8421148-4865023?ie=UTF8&s=books&qid=1189631466&sr=1-1
lolan
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je suis deja aller sur amazone je voulais un avis de pro ... :?
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Tu peux y aller les yeux fermés, F. Delavier est une référence. De plus la qualité des illustrations est exceptionelle. Tu as aussi pour chaque exos, les muscles travaillés, le mouvement à réaliser et les différentes variantes possibles. A voir aussi si tu es interessée son guide des mopuvements de musculation. A+ :wink:
BFS
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je suis du meme avis, c'est du bon! :mrgreen:
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