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boxe anglaise

Publié par kakashi91, 5. Sep 2007 dans Forum cardio

kakashi91
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Publié le 5. Sep 2007
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est ce que un entrainement de boxe anglaise est considéré comme un bon entrainement cardio? est ce que je pourrais bien sécher en faisant de la boxe anglaise? merci a tous.
pafortmaispuissant
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Publié le 15. Sep 2007
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C en effet très cardio. Si tu veux sècher tu manges après la boxe un blanc de poulet + salade et autres crudités et tu ne manges pas avant. Prends du miel si tu veux ou que tu as du mal à tenir sans manger tu peux en manger vers le milieu de l'entraînement : il sera utilisé. :)
Balboa
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Publié le 26. Sep 2007
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