Publié le 3. Apr 2010
http://www.dailymotion.com/video/x1hjav_weider-body-works-pro_sport je vois qu'il n'y a pas de poids ├á charge, est ce que c'est un appareil qui bosse bien les muscles pour les développer ou c'est juste de la remise en forme ? car moi mon objectif est de prendre de la masse musculaire mais comme il n'y a pas de poids je me pose la question
John55
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Publié le 5. Apr 2010
Je dirais pour du fitness/remise en forme, pas de poids additionnels, tout se fait au PDC (sur du guidé en plus). Bref c'est pas avec ├ºa que tu vas te faire des kilos de muscle.
Publié le 25. May 2010
D'accord avec John55, si ton objectif est de prendre de la masse musculaire, oublie ces machines... d'ailleurs commence par les charges libres, m├¬me ├á la salle, évite les machines, ou alors avec parcimonie. [/b]
