Publié le 19. Dec 2007
Bonjour ├á tous, Voil├á 37 jours que je fais une prise de masse avec de la whey, et j'aurai voulu savoir combien de temps attendre avant de recommencer :?: (en sachant que je pense faire ma prochaine prise de masse avec un gainer) Merci d'avance pour vos réponses. :wink:
Publié le 19. Dec 2007
une prise de masse consiste pas seulement a prendre de la whey... il n'a pas de pause, c'est pas comme des cures... c'est a ton gout !, et a ton pourcentage de gras :roll: :lol:
Publié le 20. Dec 2007
sa peux prendre 3 mois comme le double .
Publié le 1. Jan 2008
de la whey n'est pas un supplément alimentaire comme la creatine.Ses un complément donc moi perso ,je ne fais pas de temps d'arret aussi long avec la whey a vrai dire je ne fais pas d'arret ses la base de tout je fais seulement alterner entre les marque et je croit que ses la meme chose pour le gainer
