Publié le 7. Jul 2011
Petite question pour un peu tout le monde, je souhaiterai savoir si la congestion des bras est plus facile a atteindre que celle des pecs et du dos. Est-ce que c'est que moi ou est-ce liée au fait que les muscle sont plus petits ?
teiki
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Publié le 7. Jul 2011
Salut. "Est-ce que c'est que moi..." NON chez moi egalement.
dv1991
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Publié le 8. Jul 2011
Perso mes pecs-épaules et bras se congestionnent tous autant (le dos je regarde pas), tandis que mes jambes ne se congestionnent pas beaucoup. Pourtant après mes entra├«nements jambes elles sont br├╗lées comme pas possible (courbatures qui durent 3-4 jours) et ├ºa ne les emp├¬chent pas de grossir :wink: Je pense que le principal c'est que tu aies de bonnes sensations. Si tu ne sens pas de douleurs dans les muscles que tu travailles, l├á y'a un problème. Mais ne t'attarde pas ├á la congestion )
