Conseils pur prendre du volume

Publié par ludo43, 8. Jun 2008 dans Forum musculation

ludo43

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Publié le 8. Jun 2008

Bonjour,j'aurai aimer avoir quelques conseils de bodybuider pour prendre du volume.je fais de la musculation depuis 2ans environ et la je stagne.je pense que mon programme actuel n'est pas approprié pour prendre du volume musculaire.Si quelqu'un peut m'expliquer le procédé a suivre.Avec mon programme actuel j'augmente ma force mais pas le volume.merci pour vos conseils

yako

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Publié le 8. Jun 2008

Présente toi avant [size=14:3ee901768d]Ici[/size:3ee901768d]

Pour ta question, le forum est truffé de conseil de ce genre qui t'attende, y'a plus qu'├á chercher un peu :wink:.

__Nianiok_43___

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Publié le 8. Jun 2008

Mais LOL! Tout le club de Coubon va venir s'inscrire ici! :lol: Y'a Jaco qui pourra t'aider je pense, Malcy et tous les autres phénomènes qui trainent ici! :wink: Allé, file te présenter Ludo, c'est la coutume. :mrgreen:

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