Publié le 29. May 2005
Hello tout le monde ! Voilà, j'ai fait un marathon de fitness jeudi soir pendant environ 2h30. Dès le lendemain, j'ai eu de grosses courbatures mais absolument rien d'alarmant. Mais depuis hier samedi, je ne peux plus tendre mes bras tellement j'ai mal ! Les courbatures, je m'en fiche, c'est normal. Mais ne plus pouvoir bouger mes bras comme je veux, j'en peux plus ! La douleur m'empêche de dormir la nuit ! Aidez-moi ! :?
PuLsaR
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Publié le 30. May 2005
à ce stade je ne vois qu'une soluiton: l'amputation :lol:
foxfab
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Publié le 31. May 2005
à ce stade je ne vois qu'une soluiton: l'amputation :mrgreen: 2h30 de circuit training , les joies de l'anaerobie lactique!! cherche pas, tu es pleine d'acide lactique, et en plus tu as ces cheres microlesions des fibres musculaires propres a tous les pratiquants de muscu! ds qqs jours ca ira mieux, mais en attendant, mange des glucides et des proteines, prends de l aspirine et des bains!
Publié le 4. Jun 2005
Ok les gens ! LOL pour l'amputation :lol: ! Pas de bras, pas de chocolat ! Les douleurs sont passées mais je retiens le conseil pour la prochaine fois. :wink:
