Publié le 19. May 2009
Bonjour ├á tous, j'ai un problème, ├á vrai dire j'ai naturellement des abdos bien dessinés cependant j'ai des "crevasses" sur le c├┤té de mes abdos, connaissez vous des exos pour dévelloper les abdos lateraux ? merci ├á vous
M-Area
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Publié le 19. May 2009
flexions latérale (├á chaque foi que j'en fai j'ai des courbatures monstres dans les obliques)
Publié le 20. May 2009
http://www.musculaction.com/abdominaux-exercice-10.htm voila une panoplie d exos amuse toi bien lol !!
