Publié le 3. May 2008
bonjour ├á tous, je voulais savoir si le footing fait perdre en muscle forcement m├¬me avec une alimentation protéinée. Merci pour vos réponses.
Publié le 4. May 2008
├ça dépends de la fréquence ou tu pratiques et la durée. 2 Footing de 30, 40 minutes legés par semaine avec une bonne alim. ne te feront pas perdre de muscles
Publié le 8. May 2008
et pour quelqu'un qui comme moi tape 4 x 30 minutes de jogging dans la semaine (plus du rugby 2x par semaine) ?? j'ai quelque chose a redouté ?
Publié le 9. May 2008
merci beaucoup. je m'y met des demain ^^
Publié le 9. May 2008
Exact ) Ha beh oui Nyerg n'est plus la !!! quelqu'un c'est pourquoi ???
